Saunas

Saunas und Gesundheit – eine Sache für sich.

(Saunas sind Gesund – Vorteile von Saunas)

Saunas sind Gesund und darum in der Medizin und Gesundheitspflege vielseitig vertreten. Viele Krankenhäuser und Reha-Kliniken benutzen Saunas. Die modernen Saunas sind aus gesundheitlicher Sicht längst in der Lage bei Therapien eingesetzt zu werden. Wundliegen (Dekubitus) bei Bettlägerigen und Querschnittsgelähmten können verhindert und Brandwunden therapeutisch und schmerzlindernd behandelt werden. Rheuma und Arthritis werden durch die Wärme der beheizten Saunamatratze gelindert. Weil die Wirbelsäule vollständig Unterstützt wird, ist eine Saunamatratze auch bei Rückenschmerzen vom Vorteil. Der Schmerz geht – der Entspannte Schlaf kommt zurück. Doch muss beachtet werden, dass ein Sauna nie heilen kann. Es kann nur die Schmerzen lindern.

Das Körpergewicht wird gleichmäßig verteilt, dadurch können unangenehme Druckpunkte, zum Beispiel im Schulter- und Beckenbereich verhindert werden. Es entsteht auch keine Behinderung der Blutzirkulation. Allergien und Asthma haben bei Saunas keine Chance. Dank waschbaren Auflagen, die alle drei Monate gereinigt und mit Vinylpfleger behandelt werden sollten, gelangen keine Haare und Hautschuppen in die Matratze und es können keine Brutstätten für Schimmel, Milben oder Bakterien entstehen. Und durch die aufsteigende Luft wird zusätzlich die Körperfeuchtigkeit nach oben abtransportiert.

Saunas sind Gesund für  Schwangeren Frauen, da das „Auf dem Bauch liegen“ auf einer herkömmlichen Matratze nicht möglich ist. Das ungeborene Baby kann bei der Mutter wichtige Blutbahnen beeinträchtigen und selbst in eine ungünstige Position geraten. Da sich Saunas gesund an die Körperform anpassen und stützend und entspannend wirken, treten diese Probleme nicht auf. Selbst wenn sich die Schwangerschaft dem Ende nähert, kann die Schlafposition eingehalten werden, denn das Baby hat das Gefühl frei und schwerelos zu sein, ist aber dennoch gestützt. Frühgeburten die in mit Saunas ausgerüsteten Brutschränken untergebracht werden, erleiden weniger Atemsausfälle als Frühgeburten in gewöhnlichen Brutschränken. Zudem verringern sie asymmetrisch geformte Köpfe und krankhafte Hautentzündungen.

Saunas helfen gesundheitlich nicht nur bei Schmerzen und Allergien, sie helfen auch bei Schlafstörungen. Ob verursacht durch Schmerzen oder  Wärme- /Kältebedingt, spielt keine Rolle. Das Schlafstadium, das für unseren Körper am wichtigsten ist, ist der Tiefschlaf. Der Körper regeneriert und baut sich wieder auf. Wenn diese Tiefschlafphase durch Schmerzen oder Temperaturreize zu oft unterbrochen wird, nimmt die Erholungsqualität ab. Die Wärme des Saunaes fördert gesunden Schlaf, der Schlafrhythmus wird stabilisiert und ein frühzeitiges Aufwachen verhindert. Die Saunaheizung kann über Nacht problemlos aus bleiben, denn das Wasser verliert nicht mehr als ein Grad Celsius an Wärme.